PREPARE-SE PARA O VERÃO COM PILATES!!

Músculos firmes, fortes, alongados, barriga mais definida e mais autocontrole. É possível ter ainda ótima postura, articulações mais saudáveis, melhor capacidade respiratória e maior tolerância ao estresse. São por esses (e outros) motivos que o pilates conquista novos adeptos a cada dia.

O método é considerado atualmente uma das melhores opções para quem não pode – ou não quer – lidar com a pressão da Academia. O Pilates tem sido escolhido por várias pessoas por ser uma modalidade de baixo impacto e muito recomendada por Médicos. Ele evita que a coluna sobrecarregue durante os exercícios.

Conseguimos em 1 hora de aula de alta intensidade, queimar em torno de 450 calorias, o que auxilia na diminuição do percentual de gordura localizada e, conseqüentemente, leva ao emagrecimento e ajudam a deixar a barriga mais definida”; A  Aluna do Studio da Lu  deixou seu depoimento: “Estava pesando 104kg quando decidi mudar minha rotina. Diminuí a ingestão de frituras e doces, aumentei o consumo de saladas (não precisei de nenhuma dieta cheia de restrições) e comecei a fazer aulas de Pilates 2 vezes por semana. Me apaixonei tanto pelas aulas, que decidi investir um pouquinho mais e passei a fazer 3 vezes por semana. Ao saber que o Studio da Lu oferecia também a Lipoescultura Gessada decidi testá-la, ainda que desconfiasse do que era prometido. Me surpreendi com o resultado: reduzi muito as medidas e a porcentagem de gordura corporal, a celulite praticamente desapareceu e a pele foi ficando cada dia mais firme. Além das mudanças estéticas, fazer Pilates também ajudou a melhorar os meus níveis de insulina, triglicérides e aumentar bastante o colesterol bom, sem falar do bem-estar que as aulas proporcionam. O resultado é que, quase 10 meses depois e sem esforços absurdos, estou pesando 91kg e me sentindo super bem."

 LIPOESCULTURA GESSADA   é uma técnica de massagem natural, combinada com ataduras que tem múltiplas funções uma delas é a regeneração de tecidos adiposos, atua na parte profunda da derme onde se encontram células com gorduras, amenizando as celulites, flacidez da pele, tonificando os músculos e desintoxicando o organismo “Dependendo do metabolismo de cada cliente, costuma-se perder até 6 cm em uma única sessão, isso combinado com uma alimentação equilibrada e exercícios”. Diz a Terapeuta Corporal Conceição Oliveira.