Pilates Fitness X Pilates Reabilitação

Para o ensinamento do método Pilates, é necessário que o instrutor tenha uma certificação reconhecida no método Pilates. Um professor de Pilates deve ter domínio sobre o método para que ele possa garantir o resultado do mesmo, ou seja, potencializar e guiar a capacidade de um indivíduo progredir constantemente. É fundamental a formação do professor, e para isso é necessária uma sólida vivência do método e conhecimentos teóricos.

 Existe o Pilates reabilitação e o Pilates fitness. Cabe ao aluno procurar a modalidade a qual ele necessita no momento.

O Pilates reabilitação é indicado para pós-tratamentos cirúrgicos, dores agudas, patologias articulares, seqüelas neurológicas, entre outras. Essa modalidade deve ser orientada por fisioterapeutas e profissionais de áreas afins da saúde. Além disso, deve ser executada de forma individual, pois exige uma maior atenção por parte do profissional.

Os fisioterapeutas utilizam o método Pilates trabalhando na reabilitação e prevenção de lesões do sistema musculoesquelético. Na recuperação das lesões, o método apresenta características de baixo impacto, proteção das articulações, bom estímulo à recuperação dos tecidos musculares e correção da postura. Atuando na reabilitação, o método Pilates promove variações específicas nos exercícios para cada tipo e local da lesão. Assim, adaptações de exercícios são realizadas para que alunos lesionados possam praticar a modalidade sem prejudicar a região dolorosa.

A reabilitação através do método Pilates atua em todos os graus de lesão onde o praticante se encontra. No estágio I o Pilates atuará no controle da dor através de mobilizações passiva, ativa assistida e da dissociação de movimentos, objetivando a redução da dor, manutenção da amplitude de movimento sem dor e preservação do trofismo. No estágio II os movimentos são realizados sem a presença de forças que atrapalhem a execução dos mesmos, e, portanto, inicia-se a movimentação ativa. O início do treinamento proprioceptivo e cinestésico ocorre durante o estágio III. O estágio IV é considerado o estágio da determinação dos limites através da quantidade de movimentos, carga, posição e freqüência das atividades.

O Pilates fitness, geralmente realizado em estúdios, pode ser praticado em grupos pequenos, de no máximo três ou quatro praticantes, ou de forma individual. Essa modalidade deve ser ministrada por profissionais do movimento, ou seja, os educadores físicos.

O profissional de Educação Física é especialista em atividades físicas e tem como propósito prestar serviços que favoreçam o desenvolvimento da educação e da saúde, contribuindo para a capacitação e restabelecimento de níveis adequados de desempenho e condicionamento fisiocorporal dos seus alunos. Sua intervenção é dirigida a indivíduos ou grupos, de diversas faixas etárias e portadores de diferentes condições corporais. Além disso, ele exerce suas atividades através de intervenções, legitimadas por diagnósticos, fazendo uso de métodos e técnicas específicas, de consulta, de avaliação, de prescrição e de orientação de sessões de atividades físicas e intelectivas, com fins educacionais, recreacionais, de treinamento e de promoção da saúde.

Aplicado pelos educadores físicos, o método Pilates da ênfase à adaptação dos indivíduos a um novo estilo de vida, através da prática de exercícios físicos.

Pilates também é prevenção, e por isso o método pode ser aplicado tanto pelos fisioterapeutas, nos tratamentos de pacientes com síndromes dolorosas e pelos educadores físicos, visando desenvolver a aptidão física e postural, tornando o corpo mais flexível, equilibrado, coordenado e integrado.

O método Pilates também pode ser aplicado de forma interdisciplinar uma vez que fisioterapeutas e educadores físicos possuem objetivos em comum, ou seja, a melhoria da qualidade de vida do ser humano.

Assim, é possível encontrar estúdios de Pilates em academias de dança e de ginástica, em espaços terapêuticos e alternativos, em clínicas e hospitais e estúdios particulares.